Ett skritt nærmere

Som jeg skrev i innlegget nedenfor, har jeg lyst til å prøve å få en litt sunnere kropp - til det trengs sunn mat. Så i steden for å pakke i meg noe kjeks, sjokolade-frokostblanding eller noe annet usunt, smurte jeg heller på to knekkebrød med friskt og enkelt pålegg. Ikke noe bigdeal, men et lite skritt nærmere. Tidligere i dag mottok mamma også en melding seende slik ut "kan du kjøp med eple, pære, banan, bær og gullerot? :-)" så nå blir det frukt-snacks og smoothie til kvelds.

Er så utrolig lite som skal til for at man føler seg i godt hold. Blir helt gira ved tanken på at sunn mat, frukt og grønnsaker kan være, òg er godt. Jeg er i alle fall blitt litt mer motivert til å få et bedre og sunnere kosthold, samtidig som jeg har min kveldslige treningsøkt hver eneste kveld, også når jeg er fult klar til å trene normalt igjen. Virkelig en oppfrisker i hverdagen, fysisk og psykisk.


Selv har jeg aldri vært en stor brusdrikker, men jeg vet og ser mange som drikker det flere ganger for dag - ikke bra. Det å drikke brus til lunsj-måltidet på skolen, i friminuttene, til midagg, kvelds og i helgene kan jeg ikke tro noen mener er bra for verken tenner eller kropp/vekt. Personlig drikker jeg faktisk vann hele tiden på skolen, og ellers hjemme drikker jeg melk til frokost, kvelds osv. Hender jeg tar et glass juice av og til, så lenge det bare er av og til er det bra for kroppen, men ikke tenner deriomt. Appeslin-juice er nemmelig full av C-vitaminer. Har du et sunt, middels aka normalt, eller usunt kosthold?


  5 kommentarer på "Ett skritt nærmere"

Postet av: Chsj
Enig i det du skriver, men husk at du får gule tenner av juice igjen da ;-) og at lyse knekkebrød som du har der, finnes ikke sunt. Men lykke til! :)
18.okt.2011, 16:54
URL: http://chsj.blogg.no
Postet av: tonjeaw
CHSJ: Skrev jo at juice ikke er bra for tenner? er klar over det, men en plass må man starte, og det e sunnere enn diverse nevnt i innlegget :-)
18.okt.2011, 17:04
URL: http://tonjeaw.blogg.no/
Postet av: Chsj
Ja, ser det nå. Hoppa vel over den setningen :)
18.okt.2011, 17:25
URL: http://chsj.blogg.no
Postet av: idunn
Hahaha, artig at flere enn meg er opptatt av å ha et sunt kosthold! Er så enig i at alt for mange i klassen (og ellers) drikker brus til alle måltider og ellers..! ikkje bra!
18.okt.2011, 19:18
Postet av: tonjeaw
idunn: :-) ja, ser verken fristende, billig eller bra for kroppen ut...
18.okt.2011, 19:43
URL: http://tonjeaw.blogg.no/

Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:

bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin bloglovin
Designet er laget av CAROLINE MARIA


her kan du skrive hva du heter, hvor gammel du er og hva bloggen din handler om. min offisielle blogg kan du finne her.

arkiv

  • Januar 2012
  • Desember 2011
  • November 2011
  • Oktober 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • Juli 2011
  • Juni 2011
  • Mai 2011
  • April 2011
  • Mars 2011

  • kategorier

  • Bilder
  • Blogg
  • Fotball
  • Hverdag
  • Kropp og skjønnhet
  • Mat
  • Mote, klær og sminke
  • Musikk
  • Outfits
  • Utdanning

  • lenker

  • blogg.no
  • Få din egen blogg!

  • designet er laget av:

  • caroline maria bloglovin


  • hits